LICZY SIĘ EFEKT

PLAN DOPASOWANY TYLKO DLA CIEBIE

ARTUR MIODUSZEWSKI
       +48 508 600 800

SZYBKOŚĆ, WYTRZYMAŁOŚĆ, SIŁA

Wspólnie określimy Twój cel i priorytety. W zależności od tego, czy chcesz liczyć się w zawodach XC, awansować do wyższego sektora, wjechać na Stelvio, poprawić jazdę rowerem  podczas  zawodów triathlonowych  lub po prostu ambitnie trenować i rozwijać swoją pasję, potrzebujesz innego bodźca treningowego. Dostosujemy trening tak, aby wzmacniać Twoje mocne strony i rozwijać słabe punkty. Wykorzystasz swój czas oraz sprzęt optymalnie.

ZDROWIE, SAMPOCZUCIE

Aktywność fizyczna ma pozytywny wpływ na Twoje zdrowie oraz na produkcję "hormonów szczęścia " -  a tym samym na zadowolenie z życia. Wykorzystaj swoje zaangażowanie i motywację do poprawy samooceny, relacji z bliskimi i wydajności w pracy. Zainwestuj w swoje zdrowie zamiast w leki.

DIETA, WYGLĄD

Zdrowa, zbilansowana dieta to nieodzowny element sukcesu treningowego. To nie ciągłe odchudzanie i głodzenie, lecz zwiększenie świadomości żywieniowej.  Pomogę Ci nawiązać kontakt z dyplomowanym dietetykiem, na życzenie otrzymasz plan dietetyczny z podziałem na makroskładniki, z uwzględnieniem Twoich preferencji żywieniowych i trybu życia. Miewasz spadki energetyczne podczas treningów i wyścigów? Chcesz zrzucić kilka kilogramów, a może po prostu chcesz nauczyć sie zdrowych nawyków żywieniowych ? Podpowiemy Ci jak to osiągnąć, dowiesz sie co jeść i jakie suplementy diety stosować, żeby osiągnąć swój cel i zobaczyć efekt w postaci sportowej sylwetki.

WIEDZA, PRZYGOTOWANIE MENTALNE

Wykorzystaj moje doświadczenie, dowiedz się co jest mitem i niepotrzebnym schematem, jak się ubrać i jaki sprzęt się sprawdzi w Twoim przypadku. Poznaj najlepszą taktykę na swój wyścig oraz  zdobądź wiedzę, by trenować przyjemnie i bezpiecznie.

Please reload

"TO CO WYDAJE CI SIĘ DZIŚ NIEMOŻLIWE, STANIE SIĘ TWOJĄ ROZGRZEWKĄ"

KAŻDY JEST WYJĄTKOWY

Proponuję  pomoc w ułożeniu planu opartego na indywidualnym podejściu i zaangażowaniu. Bez powielania schematów, z uwzględnieniem priorytetów i zachowaniem równowagi pomiędzy treningiem, a życiem prywatnym i pracą.

Posiadam duże doświadczenie , sport to moja pasja.

Nie dajcie się " skopiować i wkleić " - każdy jest inny, każdy jest wyjatkowy.

ARTUR MIODUSZEWSKI  - Instruktor sportu (spec..-  kolarstwo),   Pasjonat kolarstwa, zdrowego odżywiania i metodyki treningowej, Kilkadziesiąt razy na podium zawodów kolarskich róźnej rangi, Zwycięzca klasyfikacji generalnej Pucharu Polski w maratonach MTB w kat. Masters w 2015 r.

NASZA IDEA

 
 
ARTUR MIODUSZEWSKI
       +48 508 600 800
SKONTAKTUJ SIĘ ZE MNĄ